跳至主要內容 搜尋
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins

Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
無評分
準備 50 分
總時間 1小時
4 portioner
免費註冊

食材

  • smør til smøring
Frugtmuffins
  • æble skrællet, delt i kvarte
    200 g
  • vand
    40 g
  • moden banan i stykker (ca. 2 bananer)
    200 g
  • fuldkornsmel
    100 g
  • hvedemel
    200 g
  • farin
    35 g
  • bagepulver
    2 tsk
  • natron
    2 tsk
  • havregryn
    100 g
  • yoghurt naturel
    60 g
  • æg
    2
  • kanel, stødt
    ½ tsk
  • hindbær frisk eller frossen
    80 g
Pasta, ærter og toppings
  • vand
    1200 g
  • grøntsagsbouillon
    1 tsk med top
    1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • pinjekerne
    20 g
  • farfalle pasta
    350 g
  • olivenolie
    5 g
  • ærter frisk eller frossen
    250 g
  • parmesanost
    100 g
Dressing
  • løg
    50 g
  • fed hvidløg
    1
  • eddike
    50 g
  • olivenolie plus 1 tsk ekstra til dryp
    30 g
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ½ - ¾ tsk
  • honning
    10 g
Samling
  • rucola
    100 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 1809 mg
蛋白質 41 g
卡路里 4786 kJ / 1144 kcal
脂肪 27 g
纖維 16 g
飽和脂肪 8 g
碳水化合物 185 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Fyldige salater 6 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

無評分

Spaghetti med græskar og hasselnød

4.0(1)

30 分

Bagt løgsuppe med chorizo

5.0(1)

30 分

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

5.0(2)

30 分

Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)

無評分

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

無評分

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

無評分

Laks med grøntsagssovs

無評分

Lamb with Rosemary Potatoes

無評分

Bagt kvark med skinke og grøntsager

無評分

Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks

無評分

Kylling med mørk chokolade

2.0(1)

35 分

 顯示全部
顯示全部