Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

5.0 2 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 portioner

食材

bøftomater 200 g og 9 cm hver
4
persille, frisk
3 - 5 kviste
fed hvidløg
2
skalotteløg halveret
80 g
olivenolie
30 g
rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)
250 g
røget paprika, stødt
½ tsk
grøntsagsbouillon pulver eller smuldret
1 tsk
chilipulver
½ tsk
salt
1 tsk
quinoa 4 minutters tilberedningstid
15 g
mozzarella, komælk
100 g
æg lille størrelse
4
4 vagtelæg
sort peber, stødt
3 - 4 knivspids
fladbrød
4 stykker

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1450 mg

蛋白質 24 g

卡路里 2344 kJ / 560 kcal

脂肪 27 g

纖維 6 g

飽和脂肪 7 g

碳水化合物 56 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Opskrifter på 30 Minutter 4 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

無評分

Spaghetti med græskar og hasselnød

Spaghetti med græskar og hasselnød

30 分

Bagt løgsuppe med chorizo

Bagt løgsuppe med chorizo

無評分

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

無評分

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

無評分

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

無評分

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Bagt kvark med skinke og grøntsager

無評分

Polenta med kylling

Polenta med kylling

無評分

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Kyllingelår med peanutsauce og ris

無評分

Crêpes med kylling

Crêpes med kylling

無評分

Kylling a la Cubata

Kylling a la Cubata

無評分

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

無評分

顯示全部

顯示全部