裝置與配件
Spaghetti med græskar og hasselnød
準備 15 分
總時間 30 分
4 portioner
食材
-
hasselnød, med eller uden skind50 g
-
olivenolie plus ekstra til støvregn20 g
-
rasp50 g
-
1 tsk timian, tørrettimianblade, friske2 tsk
-
rødløg kvarte50 g
-
fed hvidløg2
-
ingefær10 g
-
græskar, frisk i mindre stykker400 g
-
salt½ tsk
-
kogt vand, fra grøntsager50 g
-
spaghetti400 g
-
vand1400 g
-
salt1 spsk
-
fløde100 g
-
salt3 - 4 knivspids
-
sort peber, stødt3 knivspids
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
235 mg
蛋白質
18 g
卡路里
2657 kJ /
635 kcal
脂肪
19 g
纖維
6 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
99 g
您可能也會喜歡...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
無評分
Bagt løgsuppe med chorizo
無評分
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 分
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
無評分
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
無評分
Laks med grøntsagssovs
無評分
Bagt kvark med skinke og grøntsager
無評分
Polenta med kylling
無評分
Kyllingelår med peanutsauce og ris
無評分
Crêpes med kylling
無評分
Kylling a la Cubata
無評分
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
無評分