
裝置與配件
Spaghetti med græskar og hasselnød
準備 15 分
總時間 30 分
4 portioner
食材
-
hasselnød, med eller uden skind50 g
-
olivenolie plus ekstra til støvregn20 g
-
rasp50 g
-
timianblade, friske2 tsk
-
rødløg kvarte50 g
-
fed hvidløg2
-
ingefær10 g
-
græskar, frisk i mindre stykker400 g
-
salt½ tsk
-
kogt vand, fra grøntsager50 g
-
spaghetti400 g
-
vand1400 g
-
salt1 spsk
-
fløde100 g
-
salt3 - 4 knivspids
-
sort peber, stødt3 knivspids
營養價值 每 1 portion
卡路里
635 kcal /
2657 kJ
蛋白質
18 g
脂肪
19 g
碳水化合物
99 g
纖維
6 g
飽和脂肪
6 g
鈉
235 mg