
裝置與配件
Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa
準備 15 分
總金額 30 分
4 portioner
食材
-
olivenolie
-
hvid fisk, fileter udbenet (ca. 200 g hver)4
-
salt2 tsk
-
limesaft1 spsk
-
macadamia nødder10 g
-
citrongræs, frisk skåret i 1 cm stykker10 g
-
kaffir limeblad, frisk (非必選) skåret i tynde skiver1
-
fed hvidløg2
-
gurkemeje, stødt1 tsk
-
olivenolie30 g
-
skalotteløg halveret50 g
-
sort peber, stødt½ tsk
-
cherrytomater300 g
-
ris, hvide, basmati200 g
-
vand1000 g
-
koriander, frisk skåret i stykker, plus ekstra til pynt5 g
-
rød chili, alle typer (非必選)1
-
lime skåret i tern1
營養價值 每 1 portion
卡路里
461 kcal /
1927 kJ
蛋白質
37 g
脂肪
13 g
碳水化合物
50 g
纖維
4 g
飽和脂肪
2 g
鈉
1266 mg
還出現在

Maveglæde!
5 食譜
國際
國際