裝置與配件
Krydret kylling med asparges og ærtesalat
準備 15 分
總時間 2小時 10 分
6 portioner
食材
Fem krydderier
-
olivenolie1 spsk
-
instant kaffe2 tsk
-
allehånde, stødt2 tsk
-
oregano, tørret2 tsk
-
paprika2 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
cayennepeber, stødt¼ tsk
-
havsalt, flager (se tip)1 tsk
-
farin2 spsk
-
kylling1400 - 1600 g
Salat med asparges og ærter
-
ekstra jomfruolivenolie40 g
-
rødvinseddike60 g
-
dijonsennep1 tsk
-
salt efter smag¼ - ½ tsk
-
sort peber, stødt2 knivspidser
-
sukker, hvid2 tsk
-
vand500 g
-
asparges trimmet og skåret i stykker (3 cm)2 bundt
-
sukkerærter trimmet150 g
-
salatblade60 g
-
rødløg skåret i tynde skiver½
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
720 mg
蛋白質
51 g
卡路里
2676 kJ /
637 kcal
脂肪
45 g
纖維
4 g
飽和脂肪
12 g
碳水化合物
9 g
更多相關食譜
Thermomix® Sensor
9 食譜
國際
國際