難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Forberedelse
- 5 kviste bredbladet persille, frisk, stængler og blade
- 1 tsk ekstra jomfruolivenolie
- 1 spsk æblecidereddike
- havsalt, efter smag
- 1 spsk dijonsennep
- sort peber, stødt, efter smag
Grønkålssalat
- 150 g gulerødder, skåret i stykker
- 40 g rødløg
- 150 g rødkål, skåret i stykker
- 150 g courgette, skåret i stykker
- 4 blade grønkål, stilke fjernet og strimlet
Kalkunfrikadeller
- 40 g rødløg
- 100 g courgette, skåret i stykker
- 1 skalotteløg
-
500
g kalkun, hakket (Se tip)
或 500 g kyllingefars - 1 æg
- 1 spsk rød karrypasta
- ekstra jomfruolivenolie, til stegning
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1451 kJ / 345 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 571 mg