難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g gengibre em pó
- 20 g cebola
- 1 dente de alho
- 100 g pera
- 1 c. chá de pasta picante coreana (gochujang)
- 2 c. chá de mel
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 營養價值
- 每 150 g
- 卡路里
- 754 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 45.2 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 1388.5 mg
替代食譜
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2h 40min
Salmão thai com puré de edamame
1h 20min
Bolo de pera com limão cristalizado e calda de limão - TM6
3h
Momo
2h
Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
無評分
Lassi de pistácio e mel
5min
Ovos Benedict
20 分
Purê de batata doce e leite de coco
50 分
Sorvete de mandioca e coco
無評分
Peixe crocante com maionese de coentro
1h 15min
Arroz no vapor
25 分
Gelado de fruta light
10 分