裝置與配件
Iogurte com manga
準備 15 分
總時間 12小時
8 doses
食材
-
açúcar50 g
-
200 g manga, cortada em cubos (1,5 cm aprox.) previamente congelada (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)200 g
-
leite720 g
-
iogurte natural rico em proteína100 g
-
natas c/ 30% de gordura100 g
-
amido de milho1 c. chá de
-
água250 g
-
limão só o sumo½
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
57.8 mg
蛋白質
4 g
卡路里
623.4 kJ /
149 kcal
脂肪
8.2 g
纖維
0.4 g
飽和脂肪
5.1 g
碳水化合物
16 g
您可能也會喜歡...
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45 分
Infusão de casca de limão e laranja
25 分
Papas de aveia de chocolate e pera
8小時
Sardinhas ao sal
40 分
Marinada jamaicana para frango
10 分
Hambúrguer de frango em pão nuvem
45 分
Barritas de proteínas
50 分
Massa com 2 molhos
30 分
Bases - Brócolos e molho de tomate
2小時 5 分
Batatas recheadas
1小時 30 分
Sangria rosé
5 分
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1小時 30 分