
裝置與配件
蘋果肉桂燕麥棒
準備 20 分
總時間 2小時
15 個
食材
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蘋果 削皮去籽,切塊155 克
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二砂糖85 克
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奶油80 克
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鹽¼ 茶匙
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肉桂粉½ 茶匙
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大燕麥片 (傳統燕麥片,非即沖即食燕麥片)230 克
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蔓越莓乾 (剖半)75 克
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南瓜籽50 克
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杏仁片70 克
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爆米香,原味 米香粒35 克
難易度
簡單
營養價值 每 15 個
鈉
281.6 mg
蛋白質
61.1 g
卡路里
11460.8 kJ /
2739.2 kcal
脂肪
123.5 g
纖維
42.3 g
飽和脂肪
48.2 g
碳水化合物
369 g
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