難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 πράσινα κρεμμυδάκια (4 ολόκληρα, 2 σε κομμάτια)
- 2 ψάρια, ολόκληρα, καθαρισμένα, (π.χ. λαβράκι) (περίπου 700-900 γρ. συνολικά)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 75 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο (60 γρ. σε λεπτές φέτες, 15 γρ. σε κομμάτια 0,5 εκ.)
- 6 σκελίδες σκόρδο
- 15 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 κ.σ. σάλτσα μαύρων φασολιών
- 2 κ.γλ. κρασί ρυζιού
- 2 κ.γλ. σησαμέλαιο
- 600 γρ. νερό
- 1 λάιμ, σε φέτες
- σχοινόπρασο, κινέζικο (με γεύση σκόρδου), για το γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 619 kJ / 148 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1 g
在選集內
替代食譜
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20min
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3h
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25min
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25min
White Russian
無評分
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
無評分
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
無評分
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35min
Καγιανάς
40min