Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

Name: Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 μερίδες
Ingredients: 6 πράσινα κρεμμυδάκια; 2 ψάρια, ολόκληρα, καθαρισμένα; 1 κ.γλ. αλάτι; 75 γρ. τζίντζερ, φρέσκο; 6 σκελίδες σκόρδο; 15 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο; ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι; 1 κ.σ. σάλτσα μαύρων φασολιών; 2 κ.γλ. κρασί ρυζιού; 2 κ.γλ. σησαμέλαιο; 600 γρ. νερό; 1 λάιμ; σχοινόπρασο, κινέζικο (με γεύση σκόρδου)

5.0 ( 1 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 30 分

份量 4 μερίδες

食材

6 πράσινα κρεμμυδάκια (4 ολόκληρα, 2 σε κομμάτια)
2 ψάρια, ολόκληρα, καθαρισμένα (π.χ. λαβράκι) (περίπου 700-900 γρ. συνολικά)
1 κ.γλ. αλάτι
75 γρ. τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (60 γρ. σε λεπτές φέτες, 15 γρ. σε κομμάτια 0,5 εκ.)
6 σκελίδες σκόρδο
15 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.σ. σάλτσα μαύρων φασολιών
2 κ.γλ. κρασί ρυζιού
2 κ.γλ. σησαμέλαιο
600 γρ. νερό
1 λάιμ σε φέτες
σχοινόπρασο, κινέζικο (με γεύση σκόρδου) για το γαρνίρισμα

營養價值: 每 1 μερίδα
卡路里: 148 kcal / 619 kJ
蛋白質: 21 g
脂肪: 4 g
碳水化合物: 8 g
纖維: 1 g