裝置與配件
Crespelle agli asparagi
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
8 porzioni
食材
-
70 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
Crêpes
-
50 g di burro a pezzi + q.b.
-
600 g di latte
-
250 g di farina tipo 00
-
4 uova
-
1 pizzico di sale
Besciamella
-
600 g di latte intero
-
40 g di burro a pezzi + q.b.
-
50 g di farina tipo 00
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
2 pizzichi di noce moscata grattugiata (非必選)
Ripieno di asparagi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
60 g di porro a pezzi
-
300 di asparagi puliti e a pezzetti (1 cm)
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
130 g di acqua
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
564.8 mg
蛋白質
17.2 g
卡路里
1793 kJ /
428 kcal
脂肪
24 g
纖維
2 g
飽和脂肪
11.8 g
碳水化合物
38.2 g
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