![Plumcake mediterraneo formaggio e verdure Plumcake mediterraneo formaggio e verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d1a946238a29ae82be3d2753211202e1/Derivates/3fd584b2cbd99132f44ae448c22478ee5daaa193.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di Parmigiano Reggiano, tagliato a pezzi (3 cm)
- 150 g di zucchine, a fette (4 cm)
- 50 g di olive nere denocciolate
- 50 g di olive verdi denocciolate
- 80 g di peperoni rossi a dadini
- 1 cucchiaino di aghi di rosmarino tritati
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 cucchiaino di pepe nero macinato
- 3 uova
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 120 g di latte
- 100 g di formaggio fresco spalmabile
- 175 g di farina
- 10 g di lievito in polvere
- 營養價值
- 每 10 porzioni
- 卡路里
- 7344.7 kJ / 1755.4 kcal
- 蛋白質
- 50 g
- 碳水化合物
- 35.4 g
- 脂肪
- 160.1 g
- 飽和脂肪
- 47.6 g
- 纖維
- 8.2 g
- 鈉
- 5459.2 mg
替代食譜
Patate speziate
30min
Patate schiacciate al forno
1h
Brioche salata prosciutto, formaggio e cipolle
4小時
Polpette di pollo e riso con pesto rosso
1h
Torta cioccolato e arancia al Varoma
2h
Rotolo ai piselli
50min
Medaglioni di broccoli e patate
1h 30min
Gattò di patate e spinaci
2h
Polpette di fave e pecorino
40min
Polpettone di patate con speck e formaggio filante
1h 30min
Burger ceci e rucola
40min
Quiche ai peperoni e pomodori
1h 30min