裝置與配件
Spanakopita
準備 20 分
總時間 1小時
6 porzioni
食材
Pasta fillo
-
130 g di acqua + q.b.
-
280 g di farina tipo 0
-
1 cucchiaino di sale
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
15 g di aceto di vino bianco
Ripieno
-
500 g di acqua
-
500 g di spinaci freschi
-
120 g di cipolla bianca in quarti
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di Feta (formaggio greco) a pezzi
-
2 uova
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1 pizzico di noce moscata grattugiata
-
1 - 2 pizzichi di origano secco1 - 2 pizzichi di aneto secco
Terminare la preparazione
-
amido di mais (maizena) (非必選) q.b.
-
1 cucchiaio di semi di sesamo (非必選)
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
鈉
1050.8 mg
蛋白質
16 g
卡路里
1444 kJ /
345 kcal
脂肪
14.5 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
40 g
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