
裝置與配件
栗子排骨湯
準備 10 分
總金額 1小時 20 分
4 人份
食材
-
排骨 ,切塊(約 3 公分),川燙後沖洗乾淨400 克
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新鮮香菇100 克
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紅蘿蔔 ,切片,(約1 公分),再將圓片切成¼塊100 克
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水1200 克
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新鮮去殼栗子12
-
鹽1 - 1 ¼ 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
384 kcal /
1606.5 kJ
蛋白質
17 g
脂肪
24.2 g
碳水化合物
24 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
7.6 g
鈉
767.5 mg
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暖心食療
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