Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

無評分

準備 25 分

總時間 45 分

4 porții

食材

ulei de floarea soarelui
120 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele (aprox. 30 g)
1 legătură
cățel de usturoi
1
sare plus pentru asezonare
½ linguriță
piper măcinat plus pentru asezonare
¼ linguriță
cod negru, file în 4 bucăți
500 g
jambon Serrano (aprox. 60 g)
4 felii
apă
500 g
mazăre țucără
450 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 33 g

卡路里 2037 kJ / 487 kcal

脂肪 35 g

纖維 5.4 g

碳水化合物 11 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nicio masă fără pește! 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

35 分

Supă de pește cu spanac

無評分

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 分

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 分

Tocăniță de fructe de mare și porc

無評分

Orez cu fructe de mare

1小時 25 分

Ton cu ragout de cartofi

無評分

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

無評分

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 分

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35 分

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

35 分

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

30 分

顯示全部

顯示全部