Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.5 2 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porciones

食材

150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
6 huevos
40 g de leche
2 cdas de proteína en polvo (非必選) llano
¾ cdita de sal
2 pizca de pimienta negra recién molida
50 g de cebolla cortado en trozos
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
100 g de chícharos congelados
20 g de aceite

20 g de aceite de oliva
5 hojas de albahaca frescas

5 hojas de perejil fresco

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 787.7 mg

蛋白質 20.2 g

卡路里 1420.5 kJ / 339.5 kcal

脂肪 25.1 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 10.1 g

碳水化合物 7.9 g

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