跳至主要內容 搜尋
Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas
4.5 2 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 porciones
免費註冊

食材

  • 150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
  • 6 huevos
  • 40 g de leche
  • 2 cdas de proteína en polvo (非必選) llano
  • ¾ cdita de sal
  • 2 pizca de pimienta negra recién molida
  • 50 g de cebolla cortado en trozos
  • 100 g de pimiento rojo cortado en trozos
  • 100 g de chícharos congelados
  • 20 g de aceite
    20 g de aceite de oliva
  • 5 hojas de albahaca frescas
    5 hojas de perejil fresco

難易度

簡單

營養價值 每 1 porción

鈉 787.7 mg
蛋白質 20.2 g
卡路里 1420.5 kJ / 339.5 kcal
脂肪 25.1 g
纖維 2.1 g
飽和脂肪 10.1 g
碳水化合物 7.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Proteínas saludables 5 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Pastel de carne relleno de espinaca y queso

4.8(12)

1小時 15 分

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

3.0(1)

1小時

Pan de caja sin gluten

3.0(4)

14小時

Pan alto en proteínas

4.6(19)

9小時

Rosti de papa

3.3(4)

40 分

Atún con quinoa y salsa de mango

4.9(7)

1小時

Ciruelas al vapor (200-400 g) en cestillo

5.0(1)

20 分

Manteca de almendras

4.6(20)

1小時 10 分

Risotto con calabaza y tocino

4.4(29)

25 分

Pan de caja sin gluten

4.9(23)

2小時

Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta

4.7(19)

35 分

Leche de almendras

5.0(3)

8小時 5 分