Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.5 2 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porciones

食材

150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
6 huevos
40 g de leche
2 cdas de proteína en polvo (非必選) llano
¾ cdita de sal
2 pizca de pimienta negra recién molida
50 g de cebolla cortado en trozos
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
100 g de chícharos congelados
20 g de aceite

20 g de aceite de oliva
5 hojas de albahaca frescas

5 hojas de perejil fresco

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 787.7 mg

蛋白質 20.2 g

卡路里 1420.5 kJ / 339.5 kcal

脂肪 25.1 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 10.1 g

碳水化合物 7.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Proteínas saludables 5 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Tortilla en espiral

Tortilla en espiral

35 分

Hamburguesas de carne

Hamburguesas de carne

1小時

Arroz con res y brócoli TM6

Arroz con res y brócoli TM6

50 分

Puchero

Puchero

1小時

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20 分

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45 分

Puchero Uruguayo

Puchero Uruguayo

1小時 20 分

Lasaña de zucchini

Lasaña de zucchini

50 分

Puré de papas, espinaca y queso

Puré de papas, espinaca y queso

30 分

Muffins de zucchini y queso

Muffins de zucchini y queso

40 分

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 分

Terrina de brócoli, espinaca y queso

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1小時