Svinekød med grøntsager og ris

Svinekød med grøntsager og ris

無評分

準備 5 分

總時間 40 分

1 portion

食材

langkornede hvide ris
85 gram
vand
1 liter
sneærter trimmet
40 gram
40 gram sukkerærter, trimmet
peberfrugter tynde skiver i ringe
40 gram
salt
1 tsk
vegetabilsk olie
15 gram
fed hvidløg presset
2 - 3
lime
½
svinemørbrad skåret i tynde skiver i strimler
140 gram
vand
1 spsk
farin
1 tsk
soyasauce efter smag
2 - 3 tsk
chili, tørret
¼ tsk
ingefærvin
¼ tsk
fiskesauce (非必選)
1 - 2 strejf

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 3084 mg

蛋白質 39 g

卡路里 2812 kJ / 672 kcal

脂肪 20 g

纖維 4 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 84 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Madlavning for én person 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Cottage pie

Cottage pie

1小時 15 分

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

無評分

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

無評分

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

無評分

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 分

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

無評分

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

無評分

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

無評分

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

無評分

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

無評分

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

無評分

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

無評分

顯示全部

顯示全部