Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

2.0 1 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porții

食材

Sos Tahini

semințe de pin, crude
40 g
ulei de măsline pentru prăjit
căței de usturoi
2
tahini (vezi recomandări)
120 g
zeamă de lămâie
50 g
apă caldă
150 g
pudră de chilli
¼ linguriță
sare de mare
½ - 1 linguriță
piper, proaspăt măcinat
¼ linguriță

Pește gătit la aburi

ulei de măsline
1 lingură
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
600 - 700 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare de mare pentru asezonat
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
apă
500 g
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 fire

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 768.9 mg

蛋白質 43.2 g

卡路里 1930.1 kJ / 459.6 kcal

脂肪 30.4 g

纖維 5.3 g

飽和脂肪 3.9 g

碳水化合物 1.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

De prin lume adunate 12 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Paste cu somon și spanac

40 分

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

40 分

Salată de crevete și castraveți

無評分

Salată de paste cu cod și sos tartar

無評分

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

無評分

Supă de fructe de mare

無評分

Supă de pește cu spanac

無評分

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 分

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 分

Midii în stil marinăresc

無評分

Tocăniță de fructe de mare și porc

無評分

Ton cu ragout de cartofi

無評分

顯示全部

顯示全部