Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

2.0 1 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porții

食材

Sos Tahini

semințe de pin, crude
40 g
ulei de măsline pentru prăjit
căței de usturoi
2
tahini (vezi recomandări)
120 g
zeamă de lămâie
50 g
apă caldă
150 g
pudră de chilli
¼ linguriță
sare de mare
½ - 1 linguriță
piper, proaspăt măcinat
¼ linguriță

Pește gătit la aburi

ulei de măsline
1 lingură
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
600 - 700 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare de mare pentru asezonat
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
apă
500 g
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 fire

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 768.9 mg

蛋白質 43.2 g

卡路里 1930.1 kJ / 459.6 kcal

脂肪 30.4 g

纖維 5.3 g

飽和脂肪 3.9 g

碳水化合物 1.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

De prin lume adunate 12 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1小時

Panzanella cu renglote și mozzarella

Panzanella cu renglote și mozzarella

40 分

Salată cu pește alb

Salată cu pește alb

35 分

Coaste de vită în stil tunisian

Coaste de vită în stil tunisian

4小時 55 分

Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ

Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ

無評分

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25 分

Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă

Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă

20 分

Pastă gravy (concentrat de vită pentru friptură)

Pastă gravy (concentrat de vită pentru friptură)

無評分

Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate

Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate

35 分

Vită cu chili, feta și lămâie

Vită cu chili, feta și lămâie

45 分

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30 分

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35 分