難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di cipolla a pezzi
- 150 g di patata pelata e a pezzi
- 60 g di gambo di sedano a pezzi
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di lenticchie secche
- 750 g di acqua
- 2 dadi per brodo vegetale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 316 kcal / 1321 kJ
- 蛋白質
- 16.4 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 纖維
- 9.8 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 鈉
- 35.4 mg
替代食譜
Minestra saporita di riso e legumi
40 分
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1小時
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 分
Gazpacho ai 3 pomodori
20 分
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
1小時
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 分
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 分
Mesciua spezzina
1小時
Ceci al pomodoro
40 分
Vellutata di fagioli borlotti
1小時
Vellutata di broccoli con crostini
1小時
Crema di verdure invernale
50 分