難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di cipolla a pezzi
- 150 g di patata, pelata e a pezzi
- 60 g di gambo di sedano a pezzi
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di lenticchie secche
- 750 g di acqua
- 2 dadi per brodo vegetale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1321 kJ / 316 kcal
- 蛋白質
- 16.4 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 9.8 g
- 鈉
- 35.4 mg
替代食譜
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40min
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1h
Melanzane alla messinese
30min
Minestra di orzo e funghi
1h
Ceci al pomodoro
40min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35min
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30min
Sgombro con contorno di verdure
30min
Polpette di fave e pecorino
40min
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Burger ceci e rucola
40min