難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a dadini (2x2 cm)
- 1 scalogno a pezzi
- 100 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 6 uova
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1035.8 kJ / 247.5 kcal
- 蛋白質
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 1.6 g
- 脂肪
- 18.6 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 658.2 mg
替代食譜
Finocchi gratinati
30min
Petto di pollo e verdure insaporite
45min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Frittata alle zucchine
40min
Zucchine a dadini insaporite (100 g)
15min
Frittata di zucchine e ricotta
40min
Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)
15min
Frittatina alle zucchine
30min
Torta salata con zucchine, cotto e crescenza
1h 30min
Sformato di zucchine al basilico (TM6)
50min
Torta salata con zucchine, cotto e crescenza (TM6)
1h 30min