難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di acqua
- 300 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (5 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 300 g
- 卡路里
- 1213 kJ / 291 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 21 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 5.7 g
- 鈉
- 6 mg
替代食譜
Patate lesse
40min
Carote insaporite (400 g)
20min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20min
Carote insaporite (200 g)
20min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Zucchine a dadini insaporite (100 g)
15 分
Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)
15 分
Melanzane insaporite (400 g)
35min
Peperoni insaporiti (200 g)
20min
Funghi insaporiti (300 g)
25min
Contorno di spinaci
25min
Melanzane insaporite (200 g)
30min