![Cottura del farro perlato Cottura del farro perlato](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FEF9F05B-F8F9-40B8-9B46-63A93569E937/Derivates/10c6fed0-00fd-4ced-8771-67dc8c816417.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 - 500 g di farro perlato
- 400 - 700 g di acqua
- ½ - 1 ½ cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 7 porzioni
- 卡路里
- 7285 kJ / 1740 kcal
- 蛋白質
- 85 g
- 碳水化合物
- 302.5 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 302.5 g
- 鈉
- 5 mg
替代食譜
Cottura del riso a chicco lungo
35 分
Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)
1小時
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30 分
Insalata di orzo
40 分
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 分
Cottura del farro integrale
8h 40min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 分
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 分
Insalata di farro perlato alla greca
30 分
Cottura del bulgur a grana media
35 分
Cottura del miglio
45 分
Cottura del riso basmati
35 分