難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 - 500 g di farro perlato
- 400 - 700 g di acqua
- ½ - 1 ½ cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 7 porzioni
- 卡路里
- 7285 kJ / 1740 kcal
- 蛋白質
- 85 g
- 碳水化合物
- 302.5 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 302.5 g
- 鈉
- 5 mg
替代食譜
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 分
Cottura del farro integrale
8h 40min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min
Cottura del riso a chicco lungo
35min
Cottura del riso basmati
35min
Insalata di orzo
40min
Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)
1h
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30min
Insalata di riso (TM6)
40min
Insalata di farro e pollo (TM6)
45min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Cottura del miglio
45min