裝置與配件
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
準備 1小時 30 分
總時間 2小時
12 porciones
食材
-
100 g de queso parmesano cortado en trozos (3 cm)
-
1000 g de camote (aprox. 6)
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1000 g de agua
-
220 g de cebolla en rodajas (4 cm)
-
200 g de pimiento verde en rodajas (4 cm)
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250 g de pimiento rojo en rodajas (4 cm)
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300 g de calabacita en rodajas (4 cm)
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70 g de aceite de oliva
-
600 g jitomate triturado en conserva
-
2 cdita sal
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5 - 6 pizca pimienta negra molida
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500 g pasta seca como conchiglie o canneloni
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220 g atún enlatado, en agua escurrido
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40 g de mantequilla sin sal
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500 g de leche
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40 g de harina de trigo
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1 - 2 pizcas nuez moscada en polvo
-
600 g de hojas de lechuga
難易度
簡單
營養價值 每 12 porciones
鈉
8641.8 mg
蛋白質
203.2 g
卡路里
22779.3 kJ /
5444.4 kcal
脂肪
188.8 g
纖維
77.8 g
飽和脂肪
63.6 g
碳水化合物
746.1 g
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