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Ensalada mixta de sauerkraut (con cortador)

Ensalada mixta de sauerkraut (con cortador)
5.0 1 評分
準備 15 分
總時間 15 分
4 porciones
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食材

  • 100 g de col agria en conserva apretado para que escurra todo el líquido
  • 100 g de cebolla morada reducido a la mitad
  • 200 g de pimiento rojo sin corazón, en cuartos
  • 200 g de zanahoria
  • 100 g de col blanca o morada cortado en trozos
  • 30 g de vinagre
  • 20 g de miel de maple
    20 g de miel de agave
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cdita de sal
  • 3 cdas de almendras fileteadas
  • 3 cdas de semillas de chía

難易度

簡單

營養價值 每 4 porciones

鈉 2021.4 mg
蛋白質 21.7 g
卡路里 3785.7 kJ / 904.8 kcal
脂肪 56.3 g
纖維 33.8 g
飽和脂肪 6.4 g
碳水化合物 87.9 g

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