難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de garbanzos secos
- 75 g de cebolleta en trozos
- 1 - 2 dientes de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de curry en polvo
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de sal
-
150
g de harina
或 150 g de harina de garbanzos - aceite para freír
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 302 kcal / 1268 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Falafel
55 分
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
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