難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de harina
- 240 g de agua
- 60 g de aceite de girasol
- ½ cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 588 kJ / 140 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Falafel de garbanzos
13小時
Falafel
1h
Pan rápido a la plancha
25min
Panes pita
1h 50min
Pan de pascua judío (Matzá) - Israel
20min
Pan persa (Naan barbari) - Irán
2h 45 min
Garam masala - Subcontinente indio
5 分
Pan pide turco (Pide ekmek) - Turquía
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Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)
1小時 5 分
Pan especiado libanés (Mankoush) - Líbano
3小時 20 分
Pan naan con hummus (HESTAN CUE)
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Naan indio
1小時 40 分