
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Palitos de verduras fermentadas
- 600 g mezcla de verduras firmes, p. ej. zanahorias, apio, daikon, colinabo, rábano rojo, ejotes
- 750 g de agua
- 15 g de sal
-
1
cdita de semilla de mostaza café (非必選)
或 1 cdita semilla de hinojo (非必選)
Ensalada de patata
- 3 ramitas de perejil fresco cortado en trozos
- 500 g de agua
- 3 g de sal
- 750 g de papa balmoral cortado en trozos pequeños
- 30 g de cebolla en cuartos
- 1 cdita de mostaza
-
30
g de aceite de oliva
或 30 g de mayonesa - 30 g de vinagre
- 2 pizcas de pimentón dulce
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 272.5 kcal / 1140.1 kJ
- 蛋白質
- 6.9 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水化合物
- 44.4 g
- 纖維
- 7.8 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 鈉
- 1447.8 mg
替代食譜
Ensalada de berros y pera
無評分
Sopa de coliflor y pollo
40 分
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35 分
Tabulé de cebada rosa con pistache.
40 分
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
55 分
Pasta de jitomate
2小時 40 分
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 分
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2小時 20 分
Crema de camote con hojuelas de camote
40 分
Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
10 分
Salsa chimichurri
5 分
Puré de papa y poro
40 分