難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Palitos de verduras fermentadas
- 600 g mezcla de verduras, firmes, p. ej. zanahorias, apio, daikon, colinabo, rábano rojo, ejotes
- 750 g de agua
- 15 g de sal
-
1
cdita de semilla de mostaza café (非必選)
或 1 cdita semilla de hinojo (非必選)
Ensalada de patata
- 3 ramitas de perejil fresco cortado en trozos
- 500 g de agua
- 3 g de sal
- 750 g de papa balmoral cortado en trozos pequeños
- 30 g de cebolla en cuartos
- 1 cdita de mostaza
-
30
g de aceite de oliva
或 30 g de mayonesa - 30 g de vinagre
- 2 pizcas de pimentón dulce
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1140.1 kJ / 272.5 kcal
- 蛋白質
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 44.4 g
- 脂肪
- 8 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 1447.8 mg
替代食譜
Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla
無評分
Arroz de coliflor
30min
Entraña de ternera con chimichurri (Hestan Cue™)
30min
Aderezo de vegetales
10min
Hamburguesa de pollo con pan de nube
45min
Pan de caja sin gluten
14h
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30min
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5min
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
55min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
無評分
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35min
Ensalada de hinojo, apio y manzana verde
無評分