難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de garbanzos secos
- agua, para remojar
- 1000 g de agua
- 1 cdita de sal fina
- 2 cdas de aceite vegetal
- ½ cdita de semillas de comino
- 1 cdita de semilla de mostaza negra
- ½ cebolla morada
- 1 - 2 chiles de árbol secos
- 1 cdita de semillas de hinojo
- 1 cda de coco rallado, sin endulzante
- 1 ½ cditas de curry en polvo
- 營養價值
- 每 6 porciones
- 卡路里
- 6158.3 kJ / 1471.9 kcal
- 蛋白質
- 64.2 g
- 碳水化合物
- 200.5 g
- 脂肪
- 51.5 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 41.1 g
- 鈉
- 2448.4 mg
替代食譜
Salsa de ajo italiano y jitomate
30min
Bolitas de quinoa
1h
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10min
Verduras con hummus de ajonjolí
10min
Ensalada César vegana
10min
Ensalada de alubias Texana
15min
Galletas saladas de lentejas
1h 30min
Pan francés vegano
30min
Hot cakes veganos
20min
Quinoa con ejotes
30min
Sopa de cebada perla y hongos
50min
Avena con chocolate
12h