難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de piña congelado, en trozos (2-3 cm)
- 120 g de aguacate aprox. ½ aguacate
- 40 g de bulbo de hinojo cortado en trozos
- 50 g de pepino cortado en trozos
- 350 g de agua de coco frío
- 1 pieza de jengibre aprox. 1 cm
- 2 ramitas de menta fresca solo hojas
- 30 g de espinaca baby fresca
- 1 limón verde sin cáscara ni médula, cortadas en cuartos
- cubitos de hielo para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 134 kcal / 561 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 11 mg
替代食譜
Licuado de aguacate y vainilla
5 分
Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras
1小時 30 分
Agua de pepino con limón y chía
25 分
Batido delicioso
10 分
Jugo verde primaveral
10 分
Detox verde
10 分
Jugo de betabel detox TM6
10 分
Licuado para el sistema inmunológico
5 分
Jugo verde de nopal
10 分
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 分
Jugo verde pre-work out
5 分
Sopa de brócoli
15 分