裝置與配件
Granos de cereal molidos (150-250 g)
準備 5 分
總時間 5 分
150 gramos
食材
-
150 - 250 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)
難易度
簡單
營養價值 每 100 gramos
鈉
8 mg
蛋白質
10 g
卡路里
1354 kJ /
324 kcal
脂肪
2 g
纖維
14 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
60 g
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