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Granos de cereal molidos (150-250 g)

Granos de cereal molidos (150-250 g)
5.0 2 評分
準備 5 分
總時間 5 分
150 gramos
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食材

  • 150 - 250 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)

難易度

簡單

營養價值 每 100 gramos

鈉 8 mg
蛋白質 10 g
卡路里 1354 kJ / 324 kcal
脂肪 2 g
纖維 14 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 60 g

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