Granos de cereal molidos (150-250 g)

Name: Granos de cereal molidos (150-250 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 gramos
Ingredients: 150 - 250 g de granos de cereales

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 5 分

150 gramos

食材

150 - 250 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)

難易度

簡單

營養價值每 100 gramos

鈉 8 mg

蛋白質 10 g

卡路里 1354 kJ / 324 kcal

脂肪 2 g

纖維 14 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 60 g

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