Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

3.9 10 評分

準備 5 分

總時間 1小時 25 分

10 porciones

食材

Lentejas

2000 g de agua
150 g de lentejas limpias
2 cditas de sal fina

Reducción de balsámico

160 g de vinagre balsámico
1 cucharada de azúcar moscabada

Ensalada

500 g de jitomate bola en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
450 g de queso panela cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
sal fina
pimienta negra molida
50 g de berros

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 11 g

卡路里 559 kJ / 133 kcal

脂肪 4 g

纖維 1 g

碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

VEGETARIA...NíSIMO! 64 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Camarones con polenta estilo Georgia

40 分

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1小時 30 分

Queso parmesano rallado u otro queso duro (50-70 g)

5 分

Pulled pork con salsa bbq y ensalada de col en cocción lenta TM6

6小時 30 分

Bolitas de avena con fresas y coco

20 分

Croquetas de papa y brócoli

40 分

Salsa de espárragos

25 分

Jugo para limpiar el colon TM6

10 分

Hamburguesas

45 分

Cerdo salteado con vegetales estilo Chino (TM6/TM7)

1小時 20 分

Dip de queso y rábano

5 分

Helado vegano de chocolate sin azúcar

13小時