Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

3.9 10 評分

準備 5 分

總時間 1小時 25 分

10 porciones

食材

Lentejas

2000 g de agua
150 g de lentejas limpias
2 cditas de sal fina

Reducción de balsámico

160 g de vinagre balsámico
1 cucharada de azúcar moscabada

Ensalada

500 g de jitomate bola en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
450 g de queso panela cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
sal fina
pimienta negra molida
50 g de berros

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 11 g

卡路里 559 kJ / 133 kcal

脂肪 4 g

纖維 1 g

碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

VEGETARIA...NíSIMO! 64 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Hummus de betabel

Hummus de betabel

30 分

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3小時 10 分

Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas

1小時

Cocción de garbanzos

Cocción de garbanzos

12小時 55 分

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

35 分

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

25 分

Ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas

1小時 20 分

Lentejas marinadas

Lentejas marinadas

35 分

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 分

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 分

Betabeles con alioli de cilantro

Betabeles con alioli de cilantro

55 分

Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

25 分