小炒鸡腿肉

小炒鸡腿肉

4.9 28 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 人份

食材

油
20 克
姜，切片
10 克
蒜头
6 - 7 瓣
干辣椒，切段
3 支
花椒，约¼茶匙
2 克
鸡腿肉，切3×3cm块
400 克
新鲜二荆条。切粒
30 克
生抽
20 克
蚝油
10 克
糖，约¼茶匙
2 克
青蒜，切2-3cm段
50 克

營養價值每 1 人份

卡路里 203.8 kcal / 852.7 kJ

蛋白質 21.1 g

脂肪 9.5 g

碳水化合物 8.7 g

纖維 0.9 g

飽和脂肪 1.9 g

鈉 348.9 mg

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