裝置與配件
家常小炒肉
準備 10 分
總時間 30 分
4 人份
食材
-
油30 克
-
蒜头 切片5 瓣
-
姜 切片15 克
-
五花肉 选择瘦肉多的,切薄片500 克
-
新鲜红辣椒 选择小米辣,切斜刀片4 支
-
新鲜青辣椒 选择青二荆条,切斜刀片100 克
-
生抽20 克
-
老抽10 克
-
豆豉酱 选老干妈豆豉酱20 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
362.5 mg
蛋白質
12.9 g
卡路里
3067.3 kJ /
733.1 kcal
脂肪
74 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
25.3 g
碳水化合物
4 g
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晚餐(芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥)
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