咖喱杂蔬鸡肉炒饭

咖喱杂蔬鸡肉炒饭

3.9 22 評分

準備 10 分

總時間 20 分

2 人份

食材

红甜椒切1厘米小丁
100 克
新鲜豌豆仁
100 克
玉米粒
100 克
鸡胸肉切1厘米小丁
150 克
葱切末
10 克
生抽选薄盐生抽
10 克
油
10 克
料酒
5 克
白米饭隔夜的
200 克
咖喱粉（约1茶匙）
3 克
盐（约½茶匙），选低钠盐
3 克
松仁提前烤香
30 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 794 mg

蛋白質 25.4 g

卡路里 1920.5 kJ / 459 kcal

脂肪 19.1 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 48.7 g

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