難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Aderezo de cacahuete
- 4 dientes de ajo
- 10 g de jengibre
- 50 g de mantequilla de cacahuate
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- 30 g de miel
- 20 g de salsa de pescado
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 10 g de salsa sriracha (非必選)
- 50 g de leche de coco
Ensalada
-
150
g de col morada cortado en trozos de 5 cm
或 150 g de col blanca cortado en trozos de 5 cm - 250 g de pimiento rojo cortado en trozos de 5 cm
- 250 g de mango maduro mango no maduro, cortado en trozos de 5 cm
- 5 g de hojas de menta frescas más para decorar
- 5 g de hojas de cilantro cortado en 2 cm, más para decorar
- 50 g de cebolla cambray en rodajas (2 cm)
Camarones
- 4 cdas de aceite de girasol
- 400 g de camarones sin cascará
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1758.2 kJ / 420.2 kcal
- 蛋白質
- 19.6 g
- 碳水化合物
- 29.9 g
- 脂肪
- 25.9 g
- 飽和脂肪
- 6.2 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 1561.2 mg
替代食譜
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Camarones estilo Hunan
20min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45min
Sorbete de manzana, lima y menta
10 分
Gelatina de Tequila
1h 30min
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2h
Huevos bañados en falafel con salsa de yogur
50min
Sopa Húngara de hongos
30min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Hummus de betabel
30min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 分