
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinada
- 480 g de arrachera en tiras (6 cm de largo x 1 cm de ancho)
- 30 g de salsa de soya
- 30 g de pasta de chile coreano
- 15 g de aceite de ajonjolí
- 1 cda de azúcar morena
- ¼ cdita de pimienta negra molida
Aderezo
- 1 manzana verde pelada, descorazonada y en trozos
- 120 g de cebolla blanca en trozos
- 1 diente de ajo pelado
- 15 g de azúcar
- 60 g de pasta de chile coreano
- 30 g de mirin
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 60 g de agua
- 15 g de jugo de limón amarillo
- 15 g de salsa de soya
Verduras y montaje
- 210 g de arroz jazmín
- 1300 g de agua
- 1 cdita de sal
- 90 g de espinaca baby fresca
- aceite en aerosol para engrasar
- 4 huevos fríos
- sal para sazonar
- 90 g de champiñón blanco fresco en rebanadas (非必選)
- 120 g de calabacita en julianas
- 120 g de zanahoria pelada, en julianas
- 40 g de cebolla blanca en rebanadas, para decorar
- ajonjolí tostado para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 633 kcal / 2648 kJ
- 蛋白質
- 39 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 1137 mg
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