難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 garlic cloves, unpeeled
- 10 g cooking oil
- 300 g broccoli florets
- 50 g carrots, cut in thin slices
- ¼ tsp salt, adjust to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 192 kJ / 46 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 179 mg
替代食譜
Hand Ripped Cabbage
20min
Quick Steamed Buns (Mantao)
1h
Stir fried broccoli with carrot
15 分
Fast and Easy Stir Fried Mee Hoon (200 g)
20min
Quick Steamed Buns (Mantao)
1h
Tom Yam Mee Hoon
30min
Kopitiam Style Soft Boiled Eggs
15 分
Kacang Botol Goreng Bercili (Stir Fried Four Angled Bean With Chilli)
15 分
Limau Kasturi Asam Boi (Sour Plum Calamansi Drink)
10 分
Four Course Meal (Chicken Rice)
1h 25min
Chicken Porridge
1小時 10 分
Crispy Ikan Bilis
40min