跳至主要內容 搜尋
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
4.0 2 評分
準備 20 分
總時間 1小時 50 分
4 doses
免費註冊

食材

Batata-doce
  • batata-doce cortada em um só pedaço que caiba no bocal da mandolina Bimby®
    70 g
Massa
  • sementes de linhaça
    50 g
  • sementes de girassol
    50 g
  • caju
    50 g
  • água
    1000 g
  • castanha descongelada (ver dica)
    150 g
  • creme vegetal
    30 g
  • Farinha de milho q.b. p/ polvilhar
Recheio
  • água
    30 g
  • cogumelos marron cortados em fatias
    300 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    30 g
  • espinafres baby frescos
    200 g
  • tofu de seda
    100 g
  • abacate cortado em pedaços (1 unid. aprox.)
    200 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    15 g
  • pinhão torrado q.b. p/ polvilhar

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

鈉 752.2 mg
蛋白質 14.4 g
卡路里 2280 kJ / 544.9 kcal
脂肪 39.9 g
纖維 10.6 g
飽和脂肪 6.1 g
碳水化合物 40 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Inverno 13 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Crumble de amêndoa com legumes

4.0(7)

1小時

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1小時

Chili com seitan

4.7(151)

25 分

Sopa de favas e hortelã

5.0(5)

45 分

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(52)

40 分

Bolonhesa de frutos secos

4.7(69)

35 分

Massa com molho de tomate assado

4.8(4)

30 分

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1小時 20 分

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3(30)

45 分

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.1(66)

1小時

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8小時

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40 分

 顯示全部
顯示全部