Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.5 20 評分

準備 10 分

總金額 25 分

4 portions

食材

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

營養價值每 1 portion

卡路里 104 kcal / 434.9 kJ

蛋白質 6 g

脂肪 5.7 g

碳水化合物 9.3 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 3.2 g

鈉 445.6 mg

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