
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 brins de persil frais
- 50 g d'oignon coupé en deux
- 200 g de carottes en rondelles (environ 5 mm)
- 30 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 100 g de petits pois surgelés
- 100 g de haricots verts surgelés coupés en morceaux de 3 cm
- 1 cube de bouillon de légumes
- ½ c. à café de sel
- 350 g d'eau
- 250 g de pâtes fraîches, type tortellini
- 10 g de basilic frais
- 1 pincée de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 438.7 kcal / 1835.5 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 纖維
- 7.8 g
- 飽和脂肪
- 3.4 g
- 鈉
- 842.7 mg
替代食譜
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50 分
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1小時
Salade de haricots cannellini
10 分
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45 分
One pot à la grecque
30 分
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50 分
Soupe de tomates aux tortellinis de viande hachée
35 分
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30 分
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 分
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 分
Mac & cheese au cheddar et moutarde
55 分
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 分