難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 brins de persil frais
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 200 g de carottes, en rondelles (environ 5 mm)
- 30 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 100 g de petits pois surgelés
- 100 g de haricots verts surgelés, coupés en morceaux de 3 cm
- 1 cube de bouillon de légumes
- ½ c. à café de sel
- 350 g d'eau
- 250 g de pâtes fraîches, type tortellini
- 10 g de basilic frais
- 1 pincée de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1835.5 kJ / 438.7 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 飽和脂肪
- 3.4 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 842.7 mg
替代食譜
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1h 20min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Soupe de courge, petites pâtes et chorizo
30min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55min
Soupe de poireau gratinée
55min
Soupe de tomates aux tortellinis de viande hachée
35min
Minestrone d'hiver
1h 10min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40min
Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates
50min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45min
Ragoût de dinde à l'ail
40min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min