難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 brins de persil frais
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 200 g de carottes, en rondelles (environ 5 mm)
- 30 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 100 g de petits pois surgelés
- 100 g de haricots verts surgelés, coupés en morceaux de 3 cm
- 1 cube de bouillon de légumes
- ½ c. à café de sel
- 350 g d'eau
- 250 g de pâtes fraîches, type tortellini
- 10 g de basilic frais
- 1 pincée de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1835.5 kJ / 438.7 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 飽和脂肪
- 3.4 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 842.7 mg
替代食譜
Hachis de poulet et polenta
45min
Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates
50min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
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Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
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Minestrone d'hiver
1小時 10 分
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Soupe de tomates aux tortellinis de viande hachée
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Salade de haricots cannellini
10 分
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
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Gratin de ravioli
1小時 40 分
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
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