難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 brins de persil frais
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 200 g de carottes, en rondelles (environ 5 mm)
- 30 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 100 g de petits pois surgelés
- 100 g de haricots verts surgelés, coupés en morceaux de 3 cm
- 1 cube de bouillon de légumes
- ½ c. à café de sel
- 350 g d'eau
- 250 g de pâtes fraîches, type tortellini
- 10 g de basilic frais
- 1 pincée de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1835.5 kJ / 438.7 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 飽和脂肪
- 3.4 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 842.7 mg
替代食譜
Mac & cheese au cheddar et moutarde
55min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Conchiglie à l'ail et aux olives
25min
Salade de haricots cannellini
10min
Soupe de crevettes aux vermicelles
30min
Soupe de tomates aux tortellinis de viande hachée
35min
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30min
Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates
50min
Soupe complète au bœuf
30min
Soupe vietnamienne aux crevettes
30min
Minestrone d'hiver
1h 10min