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Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat
3.8 29 評分
準備 15 分
總時間 25 分
4 portions
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食材

  • 200 g de cheddar en morceaux
  • 250 g de courge butternut en morceaux
  • 8 brins de coriandre fraîche équeutés
  • 2 avocats en morceaux
  • 1 petit oignon blanc
  • le jus d'1/2 citron vert
  • 1 sachet d'épices à guacamole
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 tortillas de blé souples
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 œufs
  • salade pour servir

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 24 g
卡路里 2549 kJ / 615 kcal
脂肪 45 g
碳水化合物 25 g

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