難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poivron rouge, en demi-lamelles
- 800 g de tomates pelées entières, en morceaux
- 2 c. à café d'épices à paëlla
- 300 g d'eau, bouillante
- du sel
- 200 g de riz long
- 100 g de petits pois frais
- 3 saucisses végétariennes, en rondelles
- 150 g de champignons de Paris frais, émincés
- du poivre moulu
- 3 brins de persil frais, ciselés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1621 kJ / 385 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Chili Sin Carne
30min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 分
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30min
Blanquette de légumes
55 分
Chili sin carne
1小時 25 分
Tajine végétarien
35 分
Chili de pois chiches
45min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Riz fondant aux légumes
25 分
Curry de pois chiches au tofu
25 分
Gratin de blé aux légumes
25 分