![Quick Steamed Buns (Mantao) Quick Steamed Buns (Mantao)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/24D12528-ACD7-477B-B845-360ACCA73FD8/Derivates/2348D80C-8FEC-46D6-87DE-4F5C1234F9C7.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 730 g water
- 20 g sugar
- 1 tsp dried yeast
-
20
g vegetable oil (corn oil or sunflower oil)
或 20 g cooking oil - 250 g medium protein flour, plus extra for dusting
- 1 pinch salt
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 495 kJ / 118 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 41 mg
替代食譜
Quick Steamed Buns (Mantao)
1小時
Lemonade
5min
Stir fried broccoli with carrot
15 分
Red Date Longan Peach Gum Dessert
1小時 5 分
Agar-Agar Gula Melaka (Palm Sugar Agar-Agar Jelly)
4h 20min
Chicken porridge with century egg
30 分
Stir Fried Broccoli with Carrot
15 分
Chicken Porridge With Century Egg
30 分
Homemade Soy Milk
35 分
Homemade Pandan Kaya
55 分
Limau Kasturi Asam Boi (Sour Plum Calamansi Drink)
10min
Chicken Porridge
1小時 10 分