
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 tbsp Greek-style natural yoghurt
- ½ tsp sea salt
- 2 tbsp tandoori paste (see Tips)
- 250 g paneer cut into pieces (2-3 cm, see Tips)
- ½ red capsicum cut into pieces (2 cm)
Pizza dough
- 20 g extra virgin olive oil plus extra to grease
- 320 g warm water
- 1 tsp white sugar
- 1 tsp dried instant yeast
- 350 g baker's flour
- 150 g fine semolina
- 1 tsp sea salt
Assembly
- 40 g tandoori paste (see Tips)
- 60 g tomato paste (see Tips)
- coarse semolina to dust
- fresh coriander leaves only
- cucumber raita
- fresh coriander leaves only, to serve
- 營養價值
- 每 1 slice
- 卡路里
- 105.8 kcal / 442.6 kJ
- 蛋白質
- 4.1 g
- 脂肪
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 纖維
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 鈉
- 244 mg
替代食譜
Japanese ramen noodles
1小時
Ultimate mushroom mac n' cheese
1小時 5 分
Paneer
4小時 5 分
Vegetable Sambar
35 分
Potato Peratal
40 分
Laksa paste (Noni Jenkins)
10 分
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 分
Agedashi tofu
30 分
Paal Appam
9小時 30 分
Chilli and cheese nachos
35 分
Savoury semolina
15 分
Pizza in Bianco
1小時 20 分