難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g d'eau
- 300 - 500 g d'arêtes de poisson, coupées en morceaux (env. 5 cm/1 po) (voir Conseil)
- 300 - 350 g d'oignons espagnols, en quartiers
- ½ c. à thé de sel
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 6 grains de poivre noir
- 營養價值
- 每 1315 g
- 卡路里
- 3942.5 kJ / 942.3 kcal
- 蛋白質
- 133.5 g
- 碳水化合物
- 32.3 g
- 脂肪
- 32.1 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 6.3 g
- 鈉
- 3636.4 mg
替代食譜
Petits pains au fromage faibles en glucides
1小時 10 分
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15 分
Sour au citron et gingembre
15 分
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 分
Lasagnes aux tomates ancestrales et aux courgettes (Matthew Kenney)
無評分
Tresse à l’ananas et au fromage
無評分
Le Santé au gingembre (Métrique)
10 分
Gâteau de maïs avec sauce au lait de poule (Anna) Métrique
1小時 20 分
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Le Bonheur digestif (Métrique)
5 分
Mousse au chocolat et à la framboise
10 分