難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 - 100 g de sucre, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de fruits surgelés variés, coupés en morceaux si nécessaire et congelés sur une seule couche (voir Conseil)
- 2 c. à thé jus de citron (非必選)
-
2
blancs d'œufs, pasteurisés (voir Conseil)
(非必選)
或 2 blancs d'œufs, liquides pasteurisés (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 540 kJ / 129 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 30 mg
替代食譜
Pain au lait (TM5/6 Metric)
2h 20min
Risotto au parmesan (TM6 Métrique)
30min
Focaccia aromatisé aux flocons de sel de mer (TM5/6 Metric)
1小時 40 分
Crème fouettée
10 分
Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)
40min
Salade de chou
10 分
Rôti de longe de porc (Betty) Métrique
1h 35min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55 分
Pain artisanal (Betty) Métrique
4h 35min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10 分
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 分
Pâte à pizza (TM5/6 Metric)
1h