難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 2 c. à café de levure fraîche
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de farine à pain
- 1 c. à café de sel
- 50 g de flocons d'avoine
- 150 g de graines variées (sésame, lin, tournesol, potiron, pavot,...) et plus pour parsemer
- 30 g de miel
- 營養價值
- 每 1 tranche
- 卡路里
- 308 kcal / 1289 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Ciabattines
3小時 30 分
Pâte de base pour pain
24小時 5 分
Glace aux fruits
5 分
Pain au lait
2小時 20 分
Baguette
3小時 45 分
Pain de mie
3小時
Crackers au fromage
2小時 30 分
Biscuits au beurre
50 分
Ketchup de tomates
1小時 15 分
Pain de campagne
2小時
Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette
45 分
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 分