難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- aceite
Especias cajún
- 10 g de sal gorda
- 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 1 cucharadita de ajo granulado
- 1 ½ cucharaditas de tomillo seco
- 1 ½ cucharaditas de orégano seco
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de azúcar moreno
Relleno de limón y hierbas
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de tomillo fresco sólo las hojas
- 1 - 2 ramitas de salvia fresca sólo las hojas
- 2 - 3 tiras de piel de limón
- 30 g de mantequilla
- 70 g de cebolla en cuartos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de pipas de girasol
- 30 g de zumo de limón
- 100 g de pan rallado
Pollo asado
- 1 pollo entero (aprox. 1200-1500 g)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 3878 kJ / 927 kcal
- 蛋白質
- 68.2 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 60 g
- 飽和脂肪
- 19.1 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 1453.5 mg
替代食譜
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
1h
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Pollo a la pizzaiola con pasta fresca
30min
Estofado de merluza con sombrero de hojaldre
1h 30min
Satay de pollo al estilo balinés con verduras encurtidas
1h
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1h
Cerdo asado
29h 20 min
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45min
Cordero confitado con especias navideñas y miel
1h 45 min
Pollo relleno al vapor
1小時 20 分
Salmón en costra de tomate con arroz
30min
Pan relleno de pollo al curry nyonya
2h 15min