跳至主要內容 搜尋
Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό
4.0 1 評分
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
12 κομμάτια
免費註冊

食材

  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    140 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο
    60 γρ.
  • λάδι καρύδας ακατέργαστο
    1 κ.σ.
  • αλεύρι
    200 γρ.
  • κορν φλάουερ
    30 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • αυγά
    2
  • μέλι
    60 γρ.
  • γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    150 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
  • μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
    2
  • μαρμελάδα της επιλογής σας
    200 γρ.

難易度

簡單

營養價值 每 1 κομμάτι

鈉 91.1 mg
蛋白質 7.8 g
卡路里 1359.2 kJ / 324.8 kcal
脂肪 13.4 g
纖維 4.1 g
飽和脂肪 4.5 g
碳水化合物 45.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Back to school 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

4.4(21)

45min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

3.7(3)

50min

Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι

3.0(1)

30min

Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας

3.5(2)

2 h 40min

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

4.5(2)

35min

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

5.0(2)

1 h

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7(3)

50min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

2.6(5)

30min

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

No ratings

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

4.0(2)

55min

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

5.0(1)

55min

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

4.0(1)

1 h 10min