跳至主要內容 搜尋
Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό
4.0 1 評分
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
12 κομμάτια
免費註冊

食材

  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    140 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο
    60 γρ.
  • λάδι καρύδας ακατέργαστο
    1 κ.σ.
  • αλεύρι
    200 γρ.
  • κορν φλάουερ
    30 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • αυγά
    2
  • μέλι
    60 γρ.
  • γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    150 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
  • μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
    2
  • μαρμελάδα της επιλογής σας
    200 γρ.

難易度

簡單

營養價值 每 1 κομμάτι

鈉 91.1 mg
蛋白質 7.8 g
卡路里 1359.2 kJ / 324.8 kcal
脂肪 13.4 g
纖維 4.1 g
飽和脂肪 4.5 g
碳水化合物 45.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Back to school 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας

3.5(2)

2小時 40 分

Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)

5.0(4)

1小時 50 分

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

4.5(30)

10 分

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

5.0(2)

1小時 30 分

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7(3)

40 分

Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα

無評分

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7(3)

50 分

Φατσούλες με ντομάτα

5.0(1)

1小時

Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα

4.8(5)

1小時 55 分

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

4.8(11)

1小時 20 分

Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο

4.8(4)

1小時 10 分

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

4.4(14)

2小時 30 分