跳至主要內容 搜尋
Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό
4.0 1 評分
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
12 κομμάτια
免費註冊

食材

  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    140 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο
    60 γρ.
  • λάδι καρύδας ακατέργαστο
    1 κ.σ.
  • αλεύρι
    200 γρ.
  • κορν φλάουερ
    30 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • αυγά
    2
  • μέλι
    60 γρ.
  • γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    150 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
  • μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
    2
  • μαρμελάδα της επιλογής σας
    200 γρ.

難易度

簡單

營養價值 每 1 κομμάτι

鈉 91.1 mg
蛋白質 7.8 g
卡路里 1359.2 kJ / 324.8 kcal
脂肪 13.4 g
纖維 4.1 g
飽和脂肪 4.5 g
碳水化合物 45.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Back to school 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4(20)

40min

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(3)

2 h 20min

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

5.0(1)

7 h 45min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6 h

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

5.0(1)

45min

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1 h 30min

Ζύμη για πίτσα

4.4(9)

1 h

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

3.8(4)

1 h

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

No ratings

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

No ratings

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

No ratings

Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας

No ratings

 顯示全部
顯示全部