Μπάρες με φρούτα για πρωινό
TM31 TM5 TM6

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

4.0 (1 評分 )

食材

  • 140 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
  • 60 γρ. βούτυρο, ανάλατο
  • 1 κ.σ. λάδι καρύδας, ακατέργαστο
  • 60 γρ. γάλα, και λίγο ακόμα για το άλειμμα
  • 60 γρ. μέλι
  • 2 αυγά
  • 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
  • 200 γρ. αλεύρι
  • 30 γρ. κορν φλάουερ
  • 150 γρ. νιφάδες βρώμης
  • ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
  • ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη

Συναρμολόγηση

  • 200 γρ. μαρμελάδα, της επιλογής σας
  • 2 μήλα, χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)

營養價值
每 1 κομμάτι
卡路里
1359.2 kJ / 324.8 kcal
蛋白質
7.8 g
碳水化合物
45.2 g
脂肪
13.4 g
飽和脂肪
4.5 g
纖維
4.1 g
91.1 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜