難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 60 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας, ακατέργαστο
- 60 γρ. γάλα, και λίγο ακόμα για το άλειμμα
- 60 γρ. μέλι
- 2 αυγά
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 200 γρ. αλεύρι
- 30 γρ. κορν φλάουερ
- 150 γρ. νιφάδες βρώμης
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
Συναρμολόγηση
- 200 γρ. μαρμελάδα, της επιλογής σας
- 2 μήλα, χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 1359.2 kJ / 324.8 kcal
- 蛋白質
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 45.2 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 91.1 mg
替代食譜
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55min
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
無評分
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
無評分
Ριζότο με παντζάρια
無評分
Χυμός καρπούζι με λάιμ
10min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Τάρτα με curd πορτοκαλιού
1h 20 min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10min
Χορτοφαγική πίτσα
無評分
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
無評分
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40min