瑞可達起司鬆餅佐莓果醬和香蕉

瑞可達起司鬆餅佐莓果醬和香蕉

無評分
準備 20 分
總金額 30 分
4 人份

食材

  • 燕麥片 ,任一種類
    100 克
  • 瑞可達起司
    230 克
  • 2 顆
  • 蜂蜜
    4 茶匙
  • 奶油,有鹽或無鹽 ,融化
    2 茶匙
  • 天然香草精
    1 茶匙
  • 泡打粉
    ½ 茶匙
  • 1 - 2 小撮
  • 40 克
  • 冷凍綜合莓果 ,解凍
    300 克
  • 萊姆汁
    20 克
  • 1 大匙
  • 香蕉 ,切片
    1 根
  • 新鮮薄荷葉 ,裝飾用

營養價值 每 1 人份

卡路里 370.7 kcal / 1550.8 kJ
蛋白質 14.5 g
脂肪 12.4 g
碳水化合物 52.6 g
纖維 5.2 g
飽和脂肪 3.6 g
346.1 mg

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